大约在一岁左右，大多数妈妈都会考虑给宝宝断奶了。宝宝这时，已经开始学会吃辅食，米糊，粥，苹果，香蕉，吃的品种日益繁多，母乳的重要作用似乎已经逐步消逝了。让宝宝更能接受辅食的美味，摆脱对母乳的依赖，妈妈们下决心给宝宝断奶了。但断奶并非是一日而成的事情，咱们千万不能操之过急，断奶是个循序渐进的过程，我们要选择合理的一个逐步断奶的方法，也要对断奶的时节有番思虑，这样，断奶才能做到水到渠成，不对宝宝的心理造成伤害。现在我们就来给大家支招，谈谈给宝宝断奶的小窍门。

断奶的适当时期是1岁左右。但在缺乏牛奶或代乳品的地区，可考虑除普通食物外，每日保留1～2次母乳直到1岁半，最长不超过2岁。人乳喂养期过长，尤其是不添加辅食的婴儿，容易拒绝普通食物，单恋母乳，而此时的母乳已不能满足孩子的营养需要，因而产生营养不良、贫血及多 种营养素缺乏症，且易感染疾病。断奶应当逐渐进行。

从5—6个月开始便应为婴儿断奶作准备。初起以辅助食品(以下简称辅食，一般指成形的普通食物)试喂，若婴儿乐于接受，则辅食量可逐渐增多；辅食种类从单一到多种，直到取代一次母乳。到l岁左右辅食应可代替3次母乳，余下的2次母乳可以用牛奶或其他 代乳品代替，逐渐完成断奶过程。

母乳和辅食兼用的时期, 人称之为“半断奶期”。