许多人喜欢生吃黄瓜,其实据研究黄瓜吃熟的会更有营养。今天推荐这款黄瓜鸡蛋饼,营养美味又健康。黄瓜属凉,鸡蛋属热,两者结合可以取长补短。让我们来看一看黄瓜鸡蛋饼的做法是怎么样的。
适宜年龄
怀孕
功效
温脾暖胃补中益气
主料
黄瓜1根
小麦面粉300g
鸡蛋2个
辅料
盐1茶匙
制作步骤
1. 原料图。
2. 黄瓜切丁,用料理机打成泥汁。
3. 拌入面粉,加入盐,成为糊状。
4. 电饼铛烧热,舀一勺黄瓜面糊,用木铲均匀摊开后,稍微凝固,磕一个鸡蛋用木铲拨均匀。
5. 盖上上盖,饼和鸡蛋成型卷起。
6. 成品,可卷的时候加点酱或者土豆丝海带丝之类的更好吃。
小贴士
1、摊煎饼的面糊和手法不会把握的,建议大家去看卖煎饼果子的地方,站着观摩观摩。
2、黄瓜的味道清新淡雅,也可以换成其他颜色的蔬菜。
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