你好 很高兴回答你的问题 ，你的问题是 孕妇可以吃外卖吗？ 初期的。 当然是可以的， 现在外贸外卖已经不仅仅是以前的那些快餐之类的 ，你完全可以自己根据自己的需求点餐。 孕妇初期 可以多吃一些富含营养的蔬菜瓜果， 但是鱼肉蛋禽也是必须的。

孕期是特殊的时期，应当均衡的补充营养，满足孕期需求，列举这几种孕妇比较重要的营养素。 1、叶酸，怀孕期间叶酸不可缺乏，如果人体缺乏叶酸，那么会增加胎儿神经管畸形的发生风险，补充叶酸大多数人，会选择像汤臣倍健铁叶酸片，这种来补充叶。

孕妇可以喝豆浆。大豆富含优质蛋白质(含量高达40%)，是植物中唯一类似于动物蛋白质的完全蛋白质，并且大豆蛋白不含胆固醇，可降低人体血清中 的胆固醇，这一点又优于动物蛋白。大豆蛋白中人体必需的八种氨基酸配比均衡，非常适合人体的需要。豆。

怀孕不能叫外卖因为外卖一是不卫生二是没有营养对胎儿也不好，你应该上网查一下对怀孕有营养的食谱自己学着做慢慢就就会做，这样做又保证胎儿的营养又卫生。

2018年食品安全宣传周活动中，外卖的营养问题，再度成为公众讨论的热点话题。快餐外卖大致有西式和中式等种类，其因高盐高油、荤素搭配不合理以及配送时间长等原因，致使外卖食物的脂肪更多，膳食纤维更少，维生素和矿物质不足。长期食用此类快。

请问3个月的孕妇吃什么有营养

小编记得小编那时候，虽说反应不大，但是小编爱吃凉的像罐头，冰棍，还有就是水果！ 小编以前喝白水也是难受，最后只能和矿泉水，你就多吃点水果蔬菜！再不行就熬点清淡点的粥喝！

小孩4岁定终身，因为这段时间里决定了小还的恼部发育，一天一个核桃-补脑，吃东西不要太精，吃点番薯等之类的杂食，JUNK FOOD 就不要吃了。多补充些优质蛋白，小编还是一个学生，知道的大概句是这些了，问问你的长辈吧，他们是过来人最清楚的了。

可以吃燕窝啊 很多孕妇在怀孕期间都是在食用燕窝的哦 燕窝是天然的温性滋补品 不含有任何激素的 可以提高人体抵抗力和免疫力的 对自己和宝宝的皮肤也好哦

专家们认为，怀孕前实际上是对营养需求最重要的一个阶段。最好在怀孕前的一年中，要在自己的体内储备足够的矿物质，维生素和各种营养物质，以满足怀孕初期这个胚胎的重要阶段对营养的需求。 叶酸参与胎儿全部生命代谢及体内所有细胞的生成，对胎。

1、山楂 山楂中有很多酸性物质以及维生素C，可以有效帮助促进人体胃液的分泌，从而有效增加胃中的酶类，起到消食、化食的功效。 2、 酸奶： 酸奶含有丰富的乳酸，可以促进消化，帮助小编们排泄，同时，它还可以抑制体内霉菌的生长，防止毒物堆积，。

产妇吃什么有营养啊？

多吃一些绿色的蔬菜，补充营养。荤素合理搭配，避免挑食。

自愿的情况下没什么问题，但是不会有一家外卖公司敢雇佣，因为一旦发生危险谁都承担不了责任，对自己对外卖公司来说都是不可行的

产妇生产完坐月子的时候，可以吃一些日常的饭菜，比如肉菜，汤类，米饭等，避免吃寒凉，生冷，刺激辛辣的食品。 建议多喝猪蹄汤，鸡蛋汤，鲫鱼汤等的汤类，不仅利于消化，还可以下奶，同时多吃流食和新鲜的蔬菜和水果。最好补充叶酸，如汤?。

你没听说吃海参对孕妇和孩子有好处吗？介绍个网站你参考( http://www.hxhsw.com ).那上面有关于孕妇和孩子的文章。

随着现代生活节奏的加快，方便面等快餐食品已越来越多地进入家庭。这些东西食用起来简便、迅速，口感较佳，已摆上不少人的餐桌，一些工作较忙的孕妇也经常吃些方便面。这绝对不是一种科学合理的营养方式。 方便面是由精制面粉通过油炸、干燥、密。