很多人都知道破水就是要生了，但是很多孕妇在临产的时候还会出现腰酸腰痛的情况，那么分娩前会腰痛吗？腰酸是宝宝要出生了吗？妊娠40周就是进入临产期，很多人出现的临产症状不一样，如果出现规律性的腹痛、腰酸就要及时去医院待产哦。
 

分娩前会腰痛吗

临产前会出现腰疼的。临产前是会出现子宫收缩的情况的，开始是不规律收缩后期为规律收缩的情况是会导致腰部酸痛的症状的。临产前数日，多数孕妇出现轻微腰酸下坠，和平时快要来月经时的症状一样。临产前常见的征兆，是阴道流出少量血性粘液，称之为见红，一般见红2～3天就要分娩。也有临产后才见红的，随子宫口的变松、开大，子宫颈口内的粘液栓就流了出来。另外，宫口逐渐开大，胎儿头逐渐下降，子宫口内附近的胎膜也与子宫壁开始分离，有少数毛细血管受牵拉而破裂，因此，有少量血液及粘液流出，这是正常生理现象，不需要治疗。

肚子痛或腰酸时，子宫发紧、发硬，开始很不规则，半小时一次或十多分钟一次，随后子宫收缩逐渐规则，两次宫缩的间隔时间越来越短，大约每隔3—5分钟疼一次，子宫收缩持续的时间越来越长，约30-60秒左右，而且子宫收缩越来越强。这时候要由家属陪着到医院急诊，准备分娩。

临产时表现宫缩一阵紧跟一阵，腹疼由宫底向下腹部移行，腰酸随之加重，这样的子宫收缩就是分娩时子宫肌肉产生的节律性的收缩，它是一种生理性宫缩。产妇对分娩要有充分信心，宫缩时要做匀称的呼吸，在每次宫缩之后要放松全身肌肉，闭目休息，愉快地迎接可爱的小宝宝。
 

腰酸是不是要临产了

准妈妈在孕后期腰疼是由于胎儿的快速发育，孕妇很容易缺乏各种营养及矿物质，特别是钙、维生素和铁等，一旦缺乏就很易引起腰痛。 当腰痛伴有腿“抽筋”、坐骨神经痛时，除了赶快补钙、补维生素B1以外，还要及时咨询医生，寻求帮助。缺乏轻微者建议食补为主。

孕晚期可以多吃含有丰富胶原蛋白的食品，如猪蹄等，有助于增加皮肤的弹性，多吃鲫鱼、鲤鱼、萝卜和冬瓜等食物，有助于缓解水肿症状，多吃核桃、芝麻和花生等含不饱和脂肪酸丰富的食物，以及鸡肉、鱼肉等易于消化吸收且含丰富蛋白质的食物，多选用芹菜和莴苣等含有丰富的维生素和矿物质的食物，还可以经常吃一些富含碘的食物，如海带和鱿鱼等。

孕晚期还要注意临产前饮食。临产前食补相当重要，由于分娩是一次重体力劳动，在此期间产妇必须有足够的能量供给后，才能有良好的子宫收缩力，宫颈口开全后，才能将孩子娩出。
 

温馨提示：在预产期受胎儿的压力，腰酸都是常有的事，是正常的生理表现，而分娩的征兆是阵痛宫缩、见红以及破水。所以说，出现腰酸不一定就是要生了，但是孕妈们还是要多多注意哦。