世界杯“盛宴”熬夜狂欢,孕妇球迷要“淡定”
世界杯的盛放期有一个月,足球盛宴谁都不想错过,但健康也是头等大事。尤其是对于孕妇球迷更是要注意,连续通宵看球,对孕妇及胎儿危害很大。专家提醒孕妈妈们,世界杯“盛宴”期间,孕妇球迷要“淡定”。
孕妇球迷禁忌:熬夜+情绪激动
专家还说,妇女产后或流产后,如长期卧床、久坐不动,可致引流不畅,积液淤积在宫腔,影响子宫复旧,严重的可出现晚期大出血。另外,孕妇怀孕期间本来就很疲劳,情绪再激动,就会引起宫缩,甚至导致流产;怀孕期间,孕妇子宫体积大增,压迫下腔静脉,易致血液淤滞,形成血栓,所以孕妇应适当活动。“因此,熬夜看世界杯对孕产妇是不明智的。”
专家建议孕妈妈们,为了健康,最好有选择地观看比赛,或者通过录像补看。遇到不是自己喜欢的球队的比赛,不妨“忍痛割爱”,省出时间来睡觉。圈定几场必看的球赛,剩下的比赛能放就放,不要因小失大。当然,孕妇为了自己和宝宝的健康,尽量不要熬夜看球,更不可以因为世界杯球赛引发情绪激动,一定要“淡定”。
孕妇看电视的禁忌
1. 忌近距离看电视:孕妇距离电视机的距离应在2米以上。
2. 忌连续长时间看电视:一般孕妇一次看电视时间不宜超过2小时,避免过度使用眼睛,尤其有妊娠高血压综合征的孕妇更应注意。
3. 忌室内空气不流通。
4. 忌看恐怖、紧张、悲剧性节目,这些节目会使孕妇情绪紧张,血液中出现一种特殊物质,通过胎盘带给胎儿,使胎儿不安。
5. 忌看电视睡得过晚:孕妇应当注意休息,保证充足睡眠,一般夜间应睡8-9小时。
6. 忌饱食后看电视:饭后食物需要消化,看电视需要用脑,这样势必使人体内供给胃肠的血液相对减少,从而影响正常的消化、吸收功能,也不利于胎儿发育生长。
7. 忌不良卫生习惯:如边看电视边吃零食、蜷着身体看电视等。这会使腹腔内压增大,胃肠蠕动受限,不利于食物的消化吸收,特别不利于胆汁排泄,易发胆道疾病。
产妇也要注意 熬夜看世界杯险丢命
去年6月22日晚,法国队惨遭出局,这让法国队球迷晓夏伤心不已,她拿出了法国夺冠的刻录光盘一直看到凌晨3点才休息。第二天上午10点左右,晓夏突然感觉腹痛,下身竟然大量出血,这可吓坏了老公,迅速把她送到医院,经紧急抢救,晓夏总算脱离了危险。
医生说,再晚一会儿就有生命危险了,妇女产后如果长期卧床、久坐不动,可致引流不畅,积液淤积在宫腔,影响子宫复旧,严重的可出现晚期大出血,晓夏就是 这种情况。医生提醒,孕妇不宜熬夜看世界杯,因为情绪激动会引起宫缩,甚至导致流产;另外,久坐易致血液淤滞,形成血栓,所以孕妇应适当活动。
么么关爱: 孕早期、中期短时间看看球赛能放松孕妇的心情,对胎儿的发育会很有好处。孕后期,这时候需要安静的修养,过多的刺激是不好的,如果看自己喜欢球队一定能赢球的比赛还是可以,至少不会因为输球而很失落。产妇更要注意多休息,因为你还要养足精神喂养孩子,所以不要为了世界杯大快朵颐,健康全然不顾。世界杯期间,妈妈们一定要克制住自己才行哟。
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