到了怀孕晚期，准妈妈要开始小心早产现象的发生了，对于孕晚期保健，准妈妈也应该尽可能的做全，下面，我们就一起来看看孕晚期必做之事时间安排表。

到了怀孕晚期，准妈妈要开始小心早产现象的发生了，对于孕晚期保健，准妈妈也应该尽可能的做全，下面，我们就一起来看看孕晚期必做之事时间安排表。

孕晚期必做之事时间安排表

第8个月

* 第7、8次产前检查。

* 在第34周时，做第3次B超，了解胎儿的发育状况。

* 做第1次骨盆测量，了解你的骨盆的形状和大小。

第9个月

* 你可以开始休产前假。准备好分娩时你自己要用的东西以及婴儿用品。

* 最后这个月，每1周进行1次检查，每次都需要做胎心监护。第9次产前检查，做第2次骨盆测量，估计胎儿体重，由专家鉴定，决定分娩方式。

* 了解分娩镇痛知识。丈夫及家人要做好陪产的准备。

孕晚期应做好哪些准备?

1.联系好住院事宜

未了防止医院的妇产科床位紧张，必须要提前联系好住院事宜，才能有备无患。

2.和老公商量好去医院分娩的路线和交通工具

没有人能预测分娩的时间，必须准备一个万全之策，设计好去医院的几种方案。关键是计划好，准妈妈就能顺利平安地到达医院。

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3.准妈妈要按时做产前检查

到了孕晚期，体检的次数就更频繁了，一定要坚持按时去体检。关注每一次检查的结果，以便及时发现异常，及时想办法解决。

4.准妈妈要为自己准备好待产包(待产包清单如下)

待产用品：长，大的卫生纸，要软而结实：加长夜用卫生巾(住院排恶露的时候用);开衫式的睡衣(方便穿，脱，哺乳);哺乳胸衣;大小毛巾数块。

宝宝用品：新生宝宝的小衣服，小被子，小毛巾，纸尿裤，湿纸巾

待产是的食物：待产有时是相对漫长的过程。要准备些食物补充能量。可准备巧克力，果汁(配上弯曲的吸管，可以方便喝水)

5.准妈妈要经常按摩身体

准妈妈越来越"大腹便便"，不适感加重，腰酸背痛，下肢水肿。准妈妈要做一下按摩。做不到的要准爸爸帮忙，按摩可以刺激身体皮肤内的神经末梢，增进血液循环，缓解肌肉疲劳。

6.准妈妈要学习分娩知识

准妈妈一方面渴望宝宝的到来，一方面对分娩的恐惧就象石头一样压在心头。其实知道事情是怎么回事，反而回轻松面对。准妈妈可以搜集一下这方面的信息，或参加产前培训班，全面客观的了解分娩，保持轻松和自信的状态，迎接宝宝的降生。

7.孕晚期准妈妈不要单独一个人外出，如一定要单独外出，就手机一定要随身带。

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