女性35岁以后就已经过了生育的高峰期，这就是我们所说的高领产妇，对于高龄产妇来说生育所遇到的问题远比正常孕妇多很多，流产、早产的机率也会相应增加，所有高龄产妇孕期会有很多需要注意的地方，那么高龄产妇需注意什么呢？

据统计，高龄孕产妇21三体（唐氏）综合征的发生率明显增加，下面数字可以说明这一问题21三体的发生率：孕妇18～19岁，其发生率为1/1100，20～21岁为1/900；23～24岁为1/500～750，而25岁为1/350，28岁为1/100，≥35岁为1/35，患有这种综合征的孩子是智力明显低下、外观异常的低能儿且再次妊娠发生率还增加。

此外，高龄孕产妇的流产、早产，妊娠期出现异常的情况如妊娠高血压综合征，妊娠糖尿病等机会均较年轻者增加，临产分娩时，肌肉力量差，易发生宫缩不好，宫颈的扩张力差，也容易发生宫颈水肿、宫口不易开大所谓宫颈难产的情况，高龄产妇中剖宫产率显然高于年轻产妇。

因此高龄的妇女想要孩子，一定前往医院进行咨询，妊娠后需做羊膜腔穿刺，做羊水的染色体检查，以除外唐氏综合征的可能。妊娠后也要在产科医生密切观察下进行。

对于高龄准妈妈们来说，需要注意的地方太多了，很多可能危害宝宝健康的细微事情都值得注意，但是为了宝宝的健康，这些限制又算的了什么呢？

1、远离辐射。
辐射是存在于我们生活中的每一个角落，电脑、电视、微波炉、复印机、传真机等等，辐射会胎儿的发育有很大的影响，尤其是孕早期，所以当准妈妈知道自己怀孕之后，防辐射的准备就要开始了，买一件防辐射的准妈妈照、减少上网的频率、远离辐射源等等。

2、注意休息。
孕早期准妈妈因为早孕反应的关系，很容易犯困，如果条件允许的情况下睡一觉也无妨，孕中晚期也要保证每日的睡眠时间，养成早睡早起的好习惯，充足的睡眠是胎儿健康的重要保障。

3、远离化妆品。
化妆品在孕期就尽量避免吧，因为化妆品里面含铅非常高，如果不小心进入准妈妈体内就会造成准妈妈铅超标，胎儿出生之后铅超标，铅超标会导致宝宝多动症、生长发育迟缓等等。必要的护肤品还是可以用的，但是也最好选择纯植物或者准妈妈专用的。

4、注意孕期营养。
整个孕期胎儿的生长发育是依靠妈妈营养摄入完成的，准妈妈吃的好，宝宝才能长的好，不要觉得做饭是一件麻烦的事情，总是在外面吃，外面的食物不健康也不卫生，还是自己在家动手做美食更健康，同时这个时期就不要再挑食了，要讲究合理的膳食，保证膳食的平衡，这样才有利于胎儿的健康发育。

5、避免接触小动物。
小动物身上有很多细菌和寄生虫，例如弓形虫就是其中的一种，在产检时会检查优生四项，里面就包括弓形虫的检查，弓形虫会附着在准妈妈身上直接穿过肚皮进入子宫，如果准妈妈感染上弓形虫，对胎儿的健康就会造成影响，死胎、流产、畸形都有可能发生。

6、注意运动。
准妈妈不要怀孕之后就静养，如果一切正常的情况下，上班、逛街、散步、家务劳动这些都可以尝试的，长期静养会准妈妈的健康没有任何好处，同时也会对分娩造成一定的困难，如果想顺产的准妈妈就必须要坚持孕期运动。
 

以上这些都是平常生活中需要注意的细节，虽然要改掉多年养成的习惯很难，但是想想宝宝出生的时候什么都是值得的，同时为了自己的健康，这些也都是准妈妈们应该注意的哦。准妈妈们只要听从一下叮咛，就会大大减小高龄产妇孕期异常情况出现的机率哦！

1) 注意均衡营养，维生素与矿物质的补充;

2) 养成良好的生活习惯与规律地起居作息，戒烟戒酒，不熬夜;

3) 缓和情绪反应与调适工作压力，在充分认知之下，避免太多无谓的错觉妄想，应以平常心来度过。

4) 改善工作环境，避开所有可能有危害的污染物质。

5) 按时接受孕前检查，或尽早接受初次产前检查。

6) 在怀孕前接受健康检查，看看是否有高血压、糖尿病或肾脏等疾病，如果有，应先治愈稳定后再准备怀孕。

准妈妈们在注意日常生活细节的同时也不要忘了做必要的检查哦，比如

超声波检查（12周和20周进行，可进一步确定怀孕日期及其他异常情况）。
绒毛及羊水检查（11周或16周进行，可准确的检查胎儿有否异常）。
甲胎蛋白检测（16---20周进行，可发现肾脏、肝脏、神经缺损、Down综合征等疾病）。在孕期中为了进一步确定宝宝的健康，这些检查可是必不可少的，准妈妈们一定要按时检查哦。