吸氧已经成为了一部分孕妇的日常，以往生活条件不好，大家都不讲究，如今有了条件，吸氧也就提上了日程。吸氧也的确对孕妇来说有一些好处，但是吸氧时间不同，效果也不同。孕妇每天早晨还是下午吸氧，怀孕一天吸氧最佳时间？

胎儿正常发育的情况下，孕妇有轻微缺氧的话，吸氧一般每天一次30分钟的吸氧为宜，或者是分为2-3次，每次10-20分钟。吸氧时间一般不固定，可以早晨也可以下午，不会对胎儿造成任何影响，对自身也没有害处。只是饭后身体耗氧量大，如果实在要讲究，可能饭后更好一些，可以缓解因为大量耗氧带来的身体不适。

孕妇严重缺氧，或者是胎儿缺氧的情况下，则需要相对高频率和高浓度的吸氧来缓解缺氧症状，通常是每次吸氧30分钟，每天早、中、晚三次吸氧，保证胎儿供氧稳定。但胎儿缺氧状况改善以后，吸氧的频率和时间要有所调整。

所以，情况严重的时候，早晚都要吸氧，甚至出现缺氧严重时可随时吸氧缓解症状，只要控制吸氧频率和时长，不要过量就行。情况轻微的时候，一天一次的话，对吸氧时间点是没有要求的。但是建议所以孕妇在吸氧前都要去医院检查，然后在医生的指导下才进行吸氧治疗，千万不能自己随意吸氧。