正常的月经是鲜红色无血块的，有些女性经期会出现血块这是怎么回事呢？导致月经出现血块的原因是什么？其实这都是因为平时没有做好保养导致的，宫寒、体虚都会引起血块，为什么月经有血块？一起来看看详细介绍吧！
 

为什么月经有血块

月经血块多通常是因为子宫内膜脱落所导致的出血现象，但是如果连续的出现月经量多且血块为血瘀装就要及时的进行调理，严重者要到医院诊查是否有其它致病原因的发生。月经期间受凉就会有血块出现，长时间有血块就可能是有子宫肌瘤的可能，年轻人一般不会有，不放心的话也可以去检查，你们多给她和些热的红塘水，别再沾凉，就会好转的。导致月经有血块的主要原因有：

1、与出血量以及出血的速度都有关，如果出血多，速度快，往往带有血块的可能，这个时候的出血量比较多，就集成一个块。 

2、是一种常见的月经不调症状，月经有血块多是由于女性体内的子宫内膜脱落所引起的出血症状。 

3、引起月经有血块的原因可能是整个身体的气血并不旺盛，且下行不利，所以造成月经量比较少。如果颜色比较暗，或者有淤块，就说明体内的寒凉之气太重了。

4、也可能是肝气郁结，血块越多代表经络堵得越厉害，通过按摩就可以解决。

5、身体受寒过度，导致宫寒而出现的血块凝结，和平时的生活习惯息息相关，需要格外注意体察。

6、在夏天贪吃多多的冰激凌和冷饮等冰凉的食物，吃太多梨子、荷叶粉等寒性的食材，为了减肥而过度节食，这都是造成月经血块多的根源，要从头改起。
 

月经有血块怎么调理

1、中药调理。根据体征和症状，可以采用活血化淤、理气通络的方法，如吃红花、桃仁、薄荷、坤草、泽兰、赤芍之类，会有良好效果和功效。如果经血不仅暗红，而且有血块，这是属于“血瘀气滞”体质，可以用川芎，丹参，红花等来进行调理。如果经血少而色淡是“血虚体虚”，要用当归，黄芪，熟地，桂圆人参等补身体。但要注意，要在大夫的指导下服用。

2、应注意经期的保护，不食生冷食物；冬天注意保暖，避免着凉；保持心情愉快，不过于劳累，懂得劳逸结合。

3、饮食调理。女性可以食用高蛋白低脂肪的食物，可以多摄取维生素C、E，使骨盆血液循环顺畅，还可以补充丰富的钙和镁，让肌肉放松。

4、从月经来的前3天到经期结束，所吃的食物要以温热为主。少吃炭烤，油炸，辛辣或者腌渍品，忌吃西瓜，梨，椰子，葡萄柚，避免影响血管收缩。白菜，苦瓜，白萝卜也要加热后才吃。

5、要注意劳逸结合，不要睡得太晚。睡眠的不同时段关系到脏器功能调整，不要忽视。晚上10点前要入睡。
 

温馨提示：在日常生活中要养成一个良好的生活习惯和作息时间，这样才能有效的控制月经有血块的症状哦。