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怎么提高皮肤免疫力

时间:2020-09-18 作者:admin 来源:孕妇网 网站地图
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皮肤免疫力低,容易出现过敏的现象,提高皮肤免疫力,可以多吃富含维生素c的食物,比如白菜,草莓,西红柿等,同时可以在每周吃2~3次的动物肝脏,有助于促进免疫功能。原因分析皮肤免疫力下降,可能是因为压力太大,...

皮肤免疫力低,容易出现过敏的现象,提高皮肤免疫力,可以多吃富含维生素c的食物,比如白菜,草莓,西红柿等,同时可以在每周吃2~3次的动物肝脏,有助于促进免疫功能。

原因分析

皮肤免疫力下降,可能是因为压力太大,缺乏运动,体力跟不上,另外可能是因为挑食严重,饮食不当导致免疫系统紊乱,免疫力下降。

举措建议

平时要加强锻炼,促进身体的代谢和血液循环,可以多吃一些苹果,增强免疫力,改善消化道功能,同时也有助于降低血压。

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