黄体不足会导致女性不孕或习惯性流产，所以孕前一定要检查黄体，避免流产、不孕的危害，黄体不足除了必要的治疗外，日常调理也是很重要的，通过饮食来调理自己的黄体酮，通过日常的护理保养好自己的身体，对于黄体不足的治疗都是有利的。
 

黄体不足怎么调理

1、激素药物补法

通过服用含有女性激素的药物来治疗，比如绒毛膜促性腺激素、克罗米芬、调经促孕丸等；于血中催乳激素太高引起的黄体功能不全，则需要用降低催乳激素的药物如溴隐亭。

（1）克罗米芬：也叫做枸橼酸氯米芬胶囊，治疗无排卵的女性不育症，适用于体内有一定雌激素水平者；治疗黄体功能不足。

（2）调经促孕丸：温肾健脾，活血调经。用于脾肾阳虚、瘀血阻滞所致的月经不调、闭经、痛经、不孕，症见月经后错、经水量少、有血块、行经小腹冷痛、经水日久不行、久不受孕、腰膝冷痛。

（3）溴隐亭：抗震颤麻痹，闭经或溢乳，抑制生理性泌乳、催乳激素过高引起的经前期综合征，肢端肥大症，女性不育症和亨丁顿舞蹈病。

2、食物补法

通过服用含有大豆黄体酮或者能够提升黄体功能的食物来治疗，比如黑豆、大豆或者豆制品，还有红薯、山药、板栗等可以提高植物激素。

（1）黑豆糯米粥。黑豆?30克，糯米60克，即糯米是黑豆的2倍那么多就可以。每天早晚2次，吃黑豆糯米粥。

（2）从来月经开始，每天喝一杯豆浆。豆浆中含有大量的黄体酮，可以调节女性黄体不足的情况。

（3）月经结束之后，连续5天吃大豆异黄酮胶囊?。大豆异黄酮胶囊中富含黄体酮，对黄体不足有很大的益处。

（4）月经结束之后，每天喝中成药八珍颗粒冲剂2次，一直喝到确认好孕。

（5）然维生素e也是非常帮助卵巢功能的，每天吃一粒100毫克很有效哦。

3、中药补法

中药是我国传统的治疗方法，相对来说效果不错而且没有副作用。用苗药、安黄孕子方、杜仲、覆盆子、巴戟天、党参、沙苑子等共同熬药，每天一副。
 

黄体不足注意事项

1、保持心情舒畅

保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

2、保持干净卫生

注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。

3、保持穿着舒适

不管是春夏秋冬，都应该注意保暖，不要着凉。内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

4、保持健康饮食

经血量多者忌食红糖。不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。
 

温馨提示：黄体不足是卵巢分泌的黄体酮不足，难以让精子着床，所以会造成不孕和流产。通过治疗，是可以把黄体不足的问题治好的，女性黄体不足用药最好是在医生指导下进行。